Психологічний екоретрит «Мій ресурс»
Сьогодні ми говоримо про те, що є дуже важливим у нашому житті. Водночас говорити про це доволі складно, бо ми не можемо це відчути на дотик, ми не можемо виміряти це лінійкою, адже це наше ментальне здоров’я, а зокрема, духовний саморозвиток в умовах воєнного стану.
На превеликий жаль, ми повинні слідкувати за трагічними подіями, які відбуваються в нашій країні, та сигналами тривоги. Тому важливо вміти та знати, як подбати про власне психічне здоров’я.
Наш ресурс – наша зброя. Ми маємо зберігати адекватний психічний стан, щоб допомогти собі і тим, хто цього потребує. Головне для нас зараз – вміти сформувати міцну внутрішню опору, яка дасть змогу протистояти умовам сьогодення…
Психологічний екоретрит «Мій ресурс» для консультантів КУ «ЦПРПП КМР» у формі групової прогулянки в місцевому парку в колі однодумців став шляхом підвищення знань із питань збереження та зміцнення ментального здоров’я та особистісного й духовного зростання учасників заходу.
Споглядання, практики із закритими очима, дихальні й тілесно-орієнтовані практики, практики тиші та мовчання – ось ті інструменти, використання яких допоможе педагогам зміцнити свій психічний стан, заспокоїти свій розум та відновити емоційний баланс, наповнитись новими силами для подальшого життя.
У рамках психологічного екоретриту був проведений конкурс «Екофото» у форматі онлайн у фейсбуці. Друзі та колеги долучилися до визначення переможця.
За результатами голосування переможцем конкурсу «Екофото» стало фото під №3. Автор - Лариса Соколовська.
Дякуємо психологу Центру Олені Білоног за організацію та проведення заходу.
