Тренінг «Повір у себе»
Важливою та невід'ємною частиною нашої професійної діяльності є наша емоційна та фізична ресурсність. Тому важливо дбайливо ставитися до власного благополуччя та профілактики вигорання.
Постійний наплив завдань, відповідальність перед вихованцями, а також вимоги сучасного освітнього процесу можуть призвести до втоми та стресу. Потрібно не забувати про відновлення своєї ресурсності, вірити у себе!
«Повір у себе» - тренінг з профілактики вигорання провела психологічна служба закладів освіти громади (психолог КУ «ЦПРПП КМР» Олена БІЛОНОГ, практичний психолог ЗДО №5, №6 Тетяна МАР’ЯНЕНКО) для асистентів вихователя закладів дошкільної освіти 14 грудня 2023 року. Учасники тренінгу є не тільки педагогами, а й індивідуумами зі своїми потребами та обмеженнями. Знаходження балансу між роботою та особистим життям є ключем до професійного довгострокового успіху.
Тому кожний учасник тренінгу спробував визначити свої пріорітети щодо свого відновлення та ресурсності, в цьому допомогли різноманітні вправи та завдання. Переконався в тому, що потрібно обов’язково знаходити час для відпочинку та занять, які надають енергії, час для самопізнання, спорту, творчості або просто спілкування з близькими.
Потрібно пам’ятати, що ніхто не може допомагати іншим, якщо сам не відпочиває. Потрібно берегти своє енергійне та позитивне ставлення до професії. Тільки разом можна створити освітнє середовище, де кожен відчує підтримку та можливість для особистого та професійного зростання. Потрібно вірити у себе!
